通常来说，月经每月提前5天属于正常状况。正常月经具备周期性和自限性，出血首日即为月经周期开端，两次月经首日间隔时间叫一个月经周期，通常为21至35天，均值28天。因为个体体质有差异，月经周期规律也各异，月经每月提前或推后5天，都算正常情形。月经指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落与出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的关键标志。
日常生活中，月经周期受多种因素影响，比如饮食、生活习惯、情绪等，所以可能并非绝对规律。只要身体未出现显著不适症状，且月经量和颜色也无较大变化，通常无需过度担忧。
一、月经期间要做好腹部保暖工作，防止腹部受凉引发痛经。
1.可以通过增添衣物、使用热水袋等方式来保暖腹部。
2.避免长时间处于寒冷环境中。
二、还需做好私处卫生，勤换卫生巾、勤换洗内裤，有助于预防感染。
1.要选择质量合格的卫生巾。
2.每日清洗私处，保持清洁。
三、在饮食上也需注意，不可吃生冷寒凉或辛辣刺激性食物。
1.生冷食物如冷饮、生鱼片等尽量避免。
2.辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等要少吃。
总之，对于月经周期的情况要正确认识和对待，平时多注意相关方面的保养和护理，以维持月经的正常和身体健康。