人体三高是指什么

人体三高通常指的是高血压、高血糖和高血脂。其中,高血压是指在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg;高血糖一般是指空腹血糖值大于7.0mmol/L,或餐后2小时血糖值大于11.1mmol/L等情况;高血脂则通常是指血清中的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平升高,高密度脂蛋白胆固醇水平降低等。

高血压的相关情况

血压标准界定: 正常血压的收缩压应小于120mmHg且舒张压小于80mmHg;而高血压1级是收缩压120~139mmHg和(或)舒张压80~89mmHg;高血压2级是收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。引发因素: 遗传因素占一定比例,比如父母有高血压,子女患高血压的风险相对较高;另外,长期高盐饮食、精神压力过大、肥胖、缺乏运动等也容易引发高血压。

高血糖的相关情况

血糖监测指标: 空腹血糖的正常范围一般是3.9~6.1mmol/L,餐后2小时血糖正常范围通常小于7.8mmol/L。当空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间时属于空腹血糖受损,餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间时属于糖耐量减低,这两者都属于糖尿病前期。引发因素: 遗传易感性是一方面,比如某些特定基因变异可能增加患糖尿病的风险;后天因素中,长期高热量饮食、运动量过少导致的肥胖是引发2型糖尿病的重要因素,此外,长期精神紧张等也可能对血糖产生影响。

高血脂的相关情况

血脂的组成及标准: 血脂主要包括胆固醇、甘油三酯等。总胆固醇的合适水平应小于5.2mmol/L,边缘升高在5.2~6.19mmol/L,升高则≥6.2mmol/L;甘油三酯的合适水平应小于1.7mmol/L,边缘升高在1.7~2.25mmol/L,升高则≥2.26mmol/L;低密度脂蛋白胆固醇的合适水平应小于3.4mmol/L,升高在3.4~4.11mmol/L,明显升高则≥4.12mmol/L;高密度脂蛋白胆固醇合适水平应大于1.04mmol/L。引发因素: 遗传方面,如果家族中有高血脂患者,个体患病风险可能增加;饮食上长期摄入高胆固醇、高脂肪食物,如动物内脏、油炸食品等,会导致血脂升高;同时,缺乏运动、肥胖、年龄增长等也是引发高血脂的常见因素。