运动后恶心想吐可能由运动量过大、低血糖、胃肠道功能紊乱等原因引起。具体如下：
一、运动量过大：若平时锻炼不足，突然进行大量且高强度的运动，超出身体承受范围，身体难以适应，会导致胃肠道供氧不足，进而引发恶心想吐。应根据自身体能状况适度运动，避免过于剧烈的运动。
二、低血糖：正常时血液分布于各脏器以维持其正常运行，运动时更多血液会流向四肢，使得脑部、胃肠道的血液分布相对减少，供氧量也相应降低，同时运动消耗大量能量，从而可能出现恶心想吐症状。运动前应适当补充能量，避免空腹运动以防低血糖。
三、胃肠道功能紊乱：运动可影响全身器官功能，包括胃肠道功能，不合适的剧烈运动刺激胃肠道，长期可致胃肠道功能紊乱，出现恶心想吐、腹痛、腹胀等症状。建议选择适合自己的运动，保持清淡饮食，必要时可在医生指导下口服促进胃动力药物如多潘立酮、盐酸伊托必利、酒石酸西尼必利等。
总之，运动后出现恶心想吐要根据具体原因采取相应措施，避免不良情况持续或加重。