胃出血是较为严重的疾病，其成因多样，包括外力因素、滥用药物、老伤病、不良生活习惯、自身原因以及肝硬化等。日常应养成良好习惯，用药需遵医嘱，出现症状要及时就医治疗。
一、胃出血的原因：
1.外力因素：胃部遭受暴力打击，或剧烈运动、跑步速度不均匀等，可导致胃部血管充血，进而引发胃出血。
2.药物滥用引起胃出血：临床研究表明，一些止血药、影响心血管的药物，如消炎类药物、止痛类药物、激素类药物等，都可能引起胃出血。日常用药务必遵医嘱，以避免不良反应。
3.老伤病引起的出血：如肝硬化等疾病。很多人因老伤病而出现胃出血症状，老年人消化道出血多因食道静脉破裂出血引起，青年人则常因急性胃粘膜病变导致血管出血，比如过度饮酒造成胃粘膜损伤。
4.不良的生活习惯：过度紧张、焦虑、愤怒等情绪，或无节制饮食、高度精神压力等，会使胃壁血管扩张，诱发胃溃疡血管充血。
5.自身原因引起的：约30%以上胃出血由消化性胃溃疡引起，即胃溃疡破坏表层胃粘膜使血管暴露，最终导致胃出血。
6.肝硬化引起的：肝硬化病人易出现食管和胃底部静脉扩张，若食用粗粮或受到过度情绪刺激，会使食管底部静脉血管破裂，引发大出血。
二、胃出血的改善方法：
1.常规治疗：保持平卧位，若患者呕血严重，治疗时需禁食。若仅为黑粪患者，饮食上可适当食用流质食物。
2.口服药物治疗：胃出血患者需通过药物治疗，用药应在医生指导下进行，选择适合自己的药物，且不可擅自用药、增减药量或停药。
总之，要重视胃出血这一疾病，了解其成因和改善方法，在生活中做好预防和应对措施。