甲减即甲状腺功能减退，是一种综合性疾病。很多人知晓甲状腺重要，却不清楚甲状腺功能减退的影响。下面详细阐述甲减的饮食禁忌。
一、
1.包菜：含有致甲状腺肿的有机氰化物，甲减患者本身有甲状腺肿症状，食用包菜会加重病情。
2.开心果：热量和脂肪含量高，会使血脂升高，不利于病情发展，因为甲减患者要限制富含胆固醇和高脂肪食物摄入。
3.奶油：高热量、高脂肪，会使血脂升高且易导致甲状腺肿大，使病情加重。
4.牛油：含有大量脂肪和胆固醇、饱和脂肪酸，易引发冠心病，会加重并发冠心病的甲减患者病情。
5.火腿：脂肪含量高，制作过程中使用大量盐和工业用盐，甲减患者应禁食。
6.羊肉：属热性食物，食用后助热上火，有“素热”“痰火”的患者应禁食，以免加重病情。
7.咖啡：含有大量咖啡因，会刺激神经中枢诱发心脏病，加重甲减患者病情。
二、
甲减饮食还要注意：
1.碘摄入要适量：因缺碘引起甲减的患者应加强碘摄入，但碘充足患者过多摄入碘会加重病情。
2.避免食用致甲状腺肿的食物：如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免影响甲状腺素合成。
3.限制富含胆固醇和高脂肪食物摄入：甲减常伴高血脂症，所以要避免食用奶油、动物脑及内脏等。
4.补充足量的蛋白质、钙质和维生素：供应足够蛋白质可改善甲状腺功能，可通过蛋类、乳类、肉类、鱼类、植物蛋白、蔬菜和新鲜水果等来补充，其中也包含钙质和维生素A。
总之，了解了甲减的症状与饮食禁忌，大家平时要注意饮食均衡，不要挑食，即使不喜欢吃对身体有益的食物，也应适当摄入，以维持身体健康。