十二岁小孩的正常体温一般在36℃~37.2℃之间。
测量体温的常用部位
口腔测温:将体温计消毒后放在小孩舌下,紧闭嘴巴,测量3~5分钟,正常范围是36.3℃~37.2℃。但要注意,小孩如果刚喝完热水、吃了热的食物或者大哭大闹后,不能马上口腔测温,不然结果会偏高。腋下测温:这是比较常用且安全的方法。先擦干小孩腋下的汗液,把体温计水银端放在腋窝深处,夹紧手臂,测量5~10分钟,正常体温在36℃~37℃。要是小孩衣服穿得厚,或者测量时间不够,都会影响结果准确性。直肠测温:一般用于昏迷等不配合的小孩。让小孩侧卧,将体温计润滑后轻轻插入肛门1~2厘米,测量1~3分钟,正常范围是36.5℃~37.7℃。这种方法操作要轻柔,避免损伤直肠黏膜,而且小孩如果有腹泻等情况,不适合直肠测温。
体温波动的影响因素
活动影响:小孩剧烈运动后,体温会短暂升高,比如跑跳玩耍后,体温可能会升高0.3℃~0.5℃,休息半小时左右就会恢复到正常范围。环境影响:在炎热的夏天,室内温度过高,小孩的体温也可能会有所上升,可能会达到37.2℃左右,但一般不会超过37.5℃;而在寒冷的冬天,室内温度低,小孩的体温可能会偏低一些,但通常也会在正常范围内波动。饮食影响:小孩吃完热汤面等热食后,体温也会有轻度升高,大概升高0.2℃~0.4℃,这是因为食物的热效应导致的。
体温异常的处理方式
低热处理:当小孩体温在37.3℃~38℃之间属于低热时,可以让小孩多喝些温开水,通过排尿散热来降低体温,同时减少衣物,帮助散热。中热处理:如果体温在38.1℃~39℃之间属于中热,除了采取上述多喝水、减衣物的方法外,还可以用温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位进行物理降温,擦拭时要注意力度适中。高热处理:当体温超过39℃属于高热时,除了物理降温外,要及时带小孩就医,在医生的指导下可能会使用退热药物等进行治疗,但家长不能自行随意给小孩使用强效退热药物。
