便秘且大便带血可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于软化粪便，促进排便。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。
4.注意局部卫生：保持肛门周围清洁，便后用温水清洗。
5.就医诊治：如果便秘和大便带血的症状持续时间较长或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、消瘦等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如结肠镜检查，以确定病因并给予相应的治疗。
在就医诊治方面，以下是一些可能的治疗方法：
1.药物治疗：医生可能会开具泻药、润肠剂等药物来缓解便秘。如果存在肠道炎症或其他病因，可能会使用抗生素或其他药物进行治疗。
2.其他治疗方法：在严重情况下，可能需要进行手术治疗。此外，中医的一些方法，如针灸、中药调理等，也可能对便秘有一定的帮助。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。同时，保持健康的生活方式对于预防便秘和大便带血的发生非常重要。