喉咙内壁上面长了个包，可能是以下原因引起的：
1.炎症：喉咙内壁受到感染或刺激时，可能会出现炎症反应，导致局部肿胀，形成包块。常见的原因包括细菌感染、病毒感染、过敏反应等。此外，长期吸烟、过度用嗓等也可能引起喉咙炎症。
2.扁桃体肥大：扁桃体位于喉咙内部，当扁桃体发生炎症或增生时，可能会在喉咙内壁上形成包块。扁桃体肥大可能导致喉咙狭窄、呼吸不畅等问题。
3.乳头状瘤：这是一种良性肿瘤，通常由人乳头状瘤病毒感染引起。乳头状瘤可能生长在喉咙内壁上，呈现出菜花状或乳头状的肿块。
4.囊肿：喉咙内壁上的腺体可能发生堵塞，导致分泌物潴留，形成囊肿。囊肿通常是良性的，但如果较大，可能会引起喉部不适。
5.其他原因：喉咙内壁上的包块还可能与肿瘤、息肉、异物等因素有关。
如果发现喉咙内壁上面长了个包，建议采取以下措施：
1.及时就医：咨询医生，进行详细的喉部检查，如喉镜检查等，以确定包块的性质和原因。
2.遵循医生建议：医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗措施，具体取决于包块的原因和严重程度。
3.注意喉部护理：在治疗期间，应避免吸烟、饮酒、过度用嗓等，保持喉部湿润，避免刺激性食物和气体的刺激。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测包块的变化情况。
需要注意的是，喉咙内壁上面长包可能是多种疾病的表现，具体原因需要通过专业的医学检查来确定。因此，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯和喉部护理对于预防喉部疾病也非常重要。