根据你的描述，可能是由于脾虚湿盛导致。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.脾虚：中医认为，脾主运化，脾虚则运化失司，水湿内停，导致舌头肥大、有齿痕。此外，脾虚还可能导致食欲不振、腹胀、便溏等症状。可以通过服用参苓白术散、健脾丸等中成药进行调理。
2.湿邪内盛：如果长期居住在潮湿的环境中，或者经常食用生冷、油腻的食物，可能导致湿邪内盛，出现口干舌燥、舌头肥大、有齿痕等症状。可以通过服用藿香正气水、平胃丸等中成药进行调理。
3.其他：除了上述原因外，口干舌燥、舌头肥大、有齿痕还可能与其他因素有关，如口腔疾病、糖尿病、干燥综合征等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。
在日常生活中，也可以通过一些方法来缓解症状，如保持口腔清洁、饮食清淡、避免食用生冷、油腻的食物、适量运动等。