秋冬季是脑卒中高发季节，脑卒中分出血性和缺血性，发病皆与血压骤然波动有关。所以秋冬季高血压患者要定期测血压、规范服药以预防。保持血压平稳关键是规范服药和避免情绪大起大落。有的患者凭一两次自测血压结果就自行调药不妥，因测血压时间与服药时间关系大，一两次结果不能真实反映血压状况，高血压患者必须在医生指导下调整降压药物。天气渐冷时，高血压患者一定要按时复诊，伴糖尿病患者要控制血糖，保持低糖、低钠饮食，注意防寒保暖，尽量避免紧张、焦虑、急躁等过激情绪，防止脑卒中发生。
一、秋冬季与脑卒中：秋冬季是脑卒中的高发期，包括出血性脑卒中和缺血性脑卒中这两种类型，而它们的发病原因都和血压的突然波动紧密相关。
二、高血压患者注意事项：
1.定期测量血压：这对于高血压患者来说非常重要。
2.规范服药：不能随意根据自测结果调药，而应在医生指导下进行。
3.避免情绪大幅波动：情绪的稳定有助于血压平稳。
三、天气变冷时的措施：高血压患者尤其要按时复诊，糖尿病患者要控制好血糖，饮食上要低糖、低钠，同时做好防寒保暖工作，还要极力避免出现过激情绪。
总之，秋冬季高血压患者要格外注意自身健康状况，从各个方面做好防护，降低脑卒中发生的风险。