背后长痤疮可以通过日常护理、外用药物、口服药物等方法来改善。一般来说，可以通过保持皮肤清洁等方式来缓解，比如每天可以用温和的沐浴露清洁背部皮肤。
日常护理怎么做
清洁背部： 每天用温和的沐浴露清洗背部，水温不宜过高，37℃~40℃比较合适，这样能清除背部皮肤表面的油脂、灰尘等，减少毛孔堵塞的机会。但要注意，不要过度清洁，每天1 - 2次即可，过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能。穿着透气衣物： 选择透气性好的棉质衣物，尤其是运动后，要及时更换潮湿的衣物，避免背部皮肤长时间处于闷热、潮湿的环境中，减少痤疮的发生风险。比如运动后穿着化纤材质的不透气衣物，就容易让背部出汗后湿气无法散发，利于痤疮滋生。
外用什么药物
过氧苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。可以涂抹在背部痤疮处，一般药店就能买到非处方的过氧苯甲酰凝胶。维A酸类药物： 像维A酸乳膏，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，但使用初期可能会有轻度刺激反应，如局部红斑、脱屑，需要从低浓度开始使用，并且要避免在阳光下暴晒。
口服什么药物
抗生素类： 如果背后痤疮比较严重，有明显炎症反应，如红肿、疼痛等，可能需要口服抗生素，比如四环素类的米诺环素，但要注意12岁以下儿童不建议使用四环素类药物，因为可能会影响牙齿发育。不过具体用药需要在医生指导下进行，医生会根据痤疮的严重程度来判断是否需要口服抗生素。异维A酸： 对于重度难治性结节囊肿性痤疮，可在其他治疗方法无效时考虑使用异维A酸，但它有比较多的副作用，如皮肤干燥、血脂升高等，而且孕妇禁用，使用前需要进行相关检查，并且要在医生严格监控下使用。