引起肚子胀气的原因有很多，以下是一些缓解肚子胀气最快的方法：
1.调整饮食：少吃豆类、洋葱、大蒜、薯类等容易产气的食物，避免喝碳酸饮料。吃饭时应细嚼慢咽，避免吞咽过多的空气。
2.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助排气。
3.适当运动：散步、瑜伽、慢跑等有氧运动可以促进肠胃蠕动，缓解肚子胀气。
4.药物治疗：如果肚子胀气的情况比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如吗丁啉、健胃消食片等。
5.就医治疗：如果肚子胀气的同时还伴有腹痛、呕吐、发热等症状，可能是胃肠道疾病引起的，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的体质和情况都不同，所以缓解肚子胀气的方法也可能不同。如果肚子胀气的情况持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。