3岁宝宝缺锌时可能会有这些表现：首段来看，3岁宝宝缺锌可能出现食欲减退，比如食量较之前明显减少，比正常同龄宝宝吃饭量少1/3甚至更多；还会有生长发育迟缓的情况，身高和体重增长速度可能比正常儿童慢，身高可能低于同年龄、同性别儿童的正常均值。
生长发育方面的表现
身高体重增长缓慢： 锌参与宝宝体内多种酶的合成，对生长发育起着重要作用。如果缺锌，会影响细胞的分裂、生长和再生，进而导致身高和体重增长跟不上正常节奏。一般正常3岁男童身高约为91.1~98.7厘米，体重约为13.0~16.4千克，缺锌宝宝可能明显低于这个范围。第二性征发育受影响（大龄儿童）： 虽然3岁宝宝还未到青春期，但从长远看，缺锌可能会对青春期的第二性征发育有一定影响，不过这在3岁宝宝身上可能表现不明显，但也是缺锌可能带来的潜在影响之一。
免疫功能方面的表现
容易生病： 锌能促进淋巴细胞的增殖和活性，维持正常的免疫功能。3岁宝宝缺锌时，免疫功能会下降，更容易受到病菌的侵袭，比如频繁感冒、咳嗽、腹泻等。正常情况下，3岁宝宝一年感冒次数可能在2~4次左右，而缺锌宝宝可能一年感冒次数能达到6次以上。伤口愈合慢： 锌对伤口的愈合有帮助，当宝宝皮肤有小伤口时，缺锌宝宝的伤口愈合时间会比正常宝宝长。比如正常宝宝一个小擦伤可能3~5天就能基本愈合，而缺锌宝宝可能需要7天甚至更久。
神经系统方面的表现
注意力不集中： 锌参与大脑中神经递质的合成和传递，缺锌会影响宝宝的神经系统功能，导致宝宝注意力不集中，在玩耍或学习时容易分心。正常3岁宝宝能够短时间集中注意力做一些简单的事情，而缺锌宝宝可能注意力集中的时间明显缩短。智力发育稍迟缓： 从长远来看，锌对宝宝的智力发育有一定影响，虽然3岁宝宝还不能完全体现出智力差异，但如果长期缺锌，可能会在一定程度上影响宝宝未来的智力发展，不过这也不是绝对的，只是相对正常宝宝而言存在一定风险。