鱼油软胶囊是从深海鱼鱼体提炼出的营养物质，是一种保健品，不能替代药物，常规用量是每日早晚各一次，每次1到2粒。
一、适用人群
鱼油软胶囊作为营养保健品，较适合老年人。其能营养脑神经，增强记忆力，起到延缓衰老和预防老年痴呆的作用。适度食用还能加速新陈代谢，对预防高血脂、高血压等疾病的发生有一定帮助。
二、不适宜人群
孕妇或哺乳期妇女不适合食用鱼油软胶囊。
三、服用注意事项
在服用鱼油软胶囊时建议随餐或餐后服用，这样可以避免刺激胃肠道而引起胃痛等症状。
总之，要正确认识鱼油软胶囊的性质、功效、适用与不适宜人群以及服用要求等。