脖子上出现的草莓印通常是由局部毛细血管损伤所导致。消除的方法包括冷敷、热敷以及使用药物等。具体如下：
一、冷敷：如果草莓印形成的时间较短且范围较小，可以先用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，这样做能够减少血液的流通，从而减轻草莓印。
1.原理：通过降低局部温度，使血管收缩，减少血液流量。
2.操作要点：需用毛巾包裹冰块，避免冰块直接接触皮肤造成冻伤。
二、热敷：在24小时之后，可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，这能够促进皮肤的血液循环，加快皮下淤血的吸收和消退，有助于草莓印的消除。
1.原理：热刺激可扩张血管，加速血液流动。
2.操作要点：注意温度适宜，避免烫伤皮肤。
三、使用药物：如果草莓印形成的时间较长或者面积较大，那么可以在医生的指导下局部涂抹红花油、活络油等药物来改善。
1.红花油：具有活血化瘀等功效。
(1)适用情况：适合长时间或大面积草莓印。
(2)注意事项：如有过敏等不良反应需及时停止使用。
2.活络油：有舒筋活络等作用。
(1)适用情况：对促进淤血消散有帮助。
(2)注意事项：按医嘱使用，避免不当使用带来副作用。
如果通过上述方法仍不能有效改善，建议到医院就医，由医生制定更为合适的治疗方案。总之，对于脖子上的草莓印，可以根据具体情况选择合适的方法来处理。