阴茎11厘米属于正常尺寸，选择中号避孕套即可。避孕套的尺寸通常分为小号、中号和大号，不同品牌的避孕套可能会有略微差异。小号避孕套的宽度为49mm左右，适合阴茎周长为90mm左右的男性；中号避孕套的宽度为52mm左右，适合阴茎周长为94mm左右的男性；大号避孕套的宽度为56mm左右，适合阴茎周长为100mm左右的男性。
需要注意的是，每个人的阴茎尺寸和形状都可能有所不同，而且避孕套的舒适度和贴合度也很重要。在选择避孕套时，可以参考避孕套的尺寸表，并结合自己的实际情况进行选择。如果对避孕套的尺寸选择仍然不确定，可以咨询专业的医生或购买时向店员咨询。
此外，使用避孕套时还需要注意以下几点：
1.检查有效期：使用前检查避孕套的有效期，确保避孕套没有过期。
2.注意保存方式：避孕套应保存在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射和接触化学物质。
3.正确使用方法：在使用避孕套时，应按照说明书上的步骤正确使用，确保避孕套在性行为中始终保持完整。
4.注意卫生：使用避孕套前后应注意清洁，避免感染疾病。
总之，选择适合自己尺寸的避孕套可以提高避孕效果和性体验。同时，正确使用避孕套并注意卫生也是非常重要的。如果对性健康有任何疑问或担忧，建议咨询专业的医生或健康专家。