小儿风寒感冒，可食用蔬菜和水果等食物，也需遵医嘱服用治疗感冒的药物。饮食上要保持清淡，可选择新鲜蔬菜如白菜、黄花菜、豆芽、卷心菜、油麦菜、胡萝卜等，也可多食用易消化食物如白粥、小米粥等。水果可选择温性的，如桃子、苹果、杏、桂圆、橘子等。药物方面，可遵医嘱服用小儿风寒感冒颗粒，能治疗风寒感冒引发的发热、头痛、恶寒、无汗、咳嗽等症状，有解表发汗、疏风散寒之效；还可服用荆防颗粒，用于治疗风寒感冒导致的头痛身痛、恶寒无汗、鼻塞清涕等症状。患者应及时就医，明确病因后对症治疗，且要在医生指导下用药。要多休息，保证充足睡眠，避免过量运动。饮食上应避免油炸、辛辣食物，以免病程延长。
一、饮食方面：
1.蔬菜：
(1)白菜：含有丰富的维生素等营养成分。
(2)黄花菜：具有一定的营养价值。
(3)豆芽：富含多种营养物质。
(4)卷心菜：对身体有益。
(5)油麦菜：是一种健康蔬菜。
(6)胡萝卜：营养较为丰富。
2.水果：
(1)桃子：温性水果，有一定益处。
(2)苹果：常吃对身体好。
(3)杏：可适当食用。
(4)桂圆：能提供一些营养。
(5)橘子：含有一定的营养元素。
3.其他食物：
(1)白粥：容易消化吸收。
(2)小米粥：对肠胃较好。
二、药物方面：
1.小儿风寒感冒颗粒：
(1)成分及功效：可用于治疗风寒感冒引起的多种症状，具有解表发汗、疏风散寒等功效。
(2)适用症状：发热、头痛、恶寒、无汗、咳嗽等。
2.荆防颗粒：
(1)成分及功效：用于治疗风寒感冒相关症状。
(2)适用症状：头痛身痛、恶寒无汗、鼻塞清涕等。
总之，小儿患风寒感冒后，要从饮食、用药等多方面进行调理和治疗，同时要注意休息、避免不当运动和不良饮食，以促进病情恢复。