一般来说，初中生做拉伸运动不会停止长高。
拉伸运动可以帮助初中生增加身体的柔韧性和灵活性，促进身体的发育和健康。然而，身高的增长主要受到遗传、营养、睡眠和激素等多种因素的影响。
以下是关于初中生拉伸运动和身高增长的一些信息：
1.拉伸运动对身高的影响有限：拉伸运动主要作用于肌肉和骨骼的伸展，但它对骨骼生长的直接影响相对较小。
2.遗传因素：身高很大程度上由遗传决定，父母的身高会对孩子的身高有一定的影响。
3.营养摄入：均衡的营养摄入对于身高的增长至关重要。确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。
4.睡眠：充足的睡眠对于身体的生长和发育非常重要，因为生长激素在睡眠时分泌最为旺盛。
5.健康生活方式：鼓励初中生保持健康的生活方式，包括适量的运动、合理的饮食、减少压力等。
需要注意的是，每个孩子的身体发育情况都是独特的，如果家长对孩子的身高增长有任何疑虑，最好咨询医生或专业的健康专家。他们可以根据孩子的具体情况进行评估，并提供个性化的建议。
总之，拉伸运动是有益的，但它并不是决定身高的唯一因素。家长应该关注孩子的整体健康和发育，提供良好的营养、充足的睡眠和适当的运动，以促进孩子的健康成长。