累了头晕可能是以下情况导致：
一、机体疲劳引起脑神经功能紊乱，这种情况下一般休息后可自行缓解；
二、过度劳累引发机体代谢水平以及血液循环变化从而诱发疾病，具体如下：
1.血糖降低：过度劳累会使机体代谢加快，糖消耗增多而来不及补充，从而引起低血糖导致头晕，通常还会伴有多汗、心悸、饥饿等症状，进食或补充糖分后症状可缓解；
2.血压升高：人在过度劳累后可能诱发血压升高，当血压升高到一定程度时就会出现头晕，此时测量血压数值会偏高，休息半小时后再次测量会恢复正常；
3.加重神经压迫：颈椎病患者劳动后可能加重交感神经受压而导致头晕，通常还可能伴有颈肩部疼痛，一般休息后也可缓解；
4.脑供血不足：患有脑血管疾病的患者过度劳累后可能导致脑供血不足进而引起头晕。
此外，有贫血、感冒发热、心律失常等病症的患者也可能出现累了头晕的情况，此时需要及时就医明确诊断。
总结提示：累了头晕的原因多样，既有可能是单纯的疲劳反应，也可能是由过度劳累引发的各种疾病或原有病症导致，要根据具体情况进行分析和处理。