乙肝病毒携带者需要注意以下几点：
1.定期检查：乙肝病毒携带者需要定期进行肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA等检查，以了解病情的发展情况。如果检查结果异常，需要及时就医，接受治疗。
2.饮食调理：乙肝病毒携带者需要注意饮食调理，避免饮酒、吸烟等不良习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。建议多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等。
3.注意休息：乙肝病毒携带者需要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。建议避免熬夜、长时间使用电子设备等不良习惯。
4.避免感染：乙肝病毒携带者需要注意避免感染，避免与他人共用牙刷、剃须刀、注射器等可能导致血液传播的物品。建议注意个人卫生，勤洗手、勤换衣。
5.避免滥用药物：乙肝病毒携带者需要避免滥用药物，尤其是对肝脏有损害的药物。如果需要使用药物，需要在医生的指导下使用，避免自行用药。
6.保持心情舒畅：乙肝病毒携带者需要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。建议保持积极乐观的心态，参加适当的体育锻炼，增强身体免疫力。
总之，乙肝病毒携带者需要注意定期检查、饮食调理、注意休息、避免感染、避免滥用药物、保持心情舒畅等方面，以保持身体健康。如果出现不适症状，需要及时就医，接受治疗。