产后子宫恢复标准为：长5.0-8.0厘米，宽4.0-5.0厘米，厚约2.0-3.0厘米。
产后子宫恢复主要涵盖以下三方面：
一、子宫体的复原：胎儿出生后胎盘随胎儿娩出，阴道会排出含有血液、细菌、黏液及坏死组织等的恶露。产后第一天，子宫底在脐部，可通过手按摩子宫底以促进子宫收缩，之后每天下降1-2厘米，约在产后10到14天可降入骨盆，通常在体表就摸不到了，至产后六周恶露干净时子宫可恢复正常大小。
二、子宫颈的复原：产后子宫颈会逐渐恢复。
三、子宫内膜的复原：子宫内膜也会经历逐渐修复的过程。
总之，产后子宫的恢复包括子宫体、子宫颈和子宫内膜等多方面，且会经历特定的过程和阶段，通过恶露的排出以及子宫位置的变化等表现来体现其恢复情况。