鼻子两侧跟鼻子中间都长小痘痘，可能是以下原因引起：
1.肺火旺盛：如果肺部受到风热之邪侵袭，或因风寒之邪化热，蕴积于肺，肺内郁热，肺气失宣，就可能导致鼻子两侧跟鼻子中间都长小痘痘。此外，经常食用辛辣、油腻、刺激性的食物，也可能导致肺火旺盛。除了长痘，还可能伴有咳嗽、咽干、咽痛、口渴、便秘等症状。
2.胃火过盛：如果经常食用辛辣、刺激性的食物，或长期饮酒，就可能导致胃火过盛，火热循经上炎，熏蒸于面，就会出现鼻子两侧跟鼻子中间都长小痘痘。此外，还可能伴有口臭、牙龈肿痛、便秘等症状。
3.心火亢盛：如果经常情志抑郁，或经常熬夜，或嗜食肥甘厚味，就可能导致心火亢盛，火热内炽，下移小肠，循经上炎，就会出现鼻子两侧跟鼻子中间都长小痘痘。此外，还可能伴有心烦、失眠、口舌生疮、小便短赤等症状。
针对以上原因，可以采取以下措施进行调理：
1.饮食调理：多吃一些清热泻火的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、百合等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以及甜食。
2.作息调理：保持充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。
3.情志调理：保持心情舒畅，避免情志抑郁，避免过度紧张、焦虑。
4.运动调理：适当增加体育锻炼，如慢跑、瑜伽、太极拳等，有助于增强体质，促进身体的新陈代谢。
需要注意的是，如果痘痘较多、较大，或者症状持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，不要用手挤压痘痘，以免引起感染。