一般来说，宝宝是可以喝苹果山楂水的，但要把控好量。苹果和山楂营养价值颇高，宝宝适当饮用苹果山楂水，能补充一定的维生素，具体来说：
一、可促进肠道蠕动。
二、能提升宝宝的消化功能。
三、具有一定的开胃效果，可增进宝宝食欲。
不过也需注意：
1.不能长期给宝宝喝苹果山楂水，喝多了可能导致腹泻，所以一定要适量。
2.由于苹果山楂水性微温，尽管营养价值高，却并不适合阴虚体质的宝宝服用。
此外，在日常照顾宝宝时，还需要合理把控饮食，不能让宝宝一次性吃过多不易消化的食物，比如油炸食物和肉制品等。可以多给宝宝吃一些含钙量高的食物，如山药、鸡蛋、牛奶等，这有利于宝宝的生长发育。总之，要根据宝宝的具体情况，科学合理地安排饮食。