产后忧郁症是很多新妈妈可能会面临的情况，据统计，约有50% - 75%的女性在产后会经历不同程度的情绪波动，其中部分会发展为产后忧郁症。产后忧郁症主要有以下一些症状表现：
情绪方面的症状
持续低落情绪：产妇会长时间处于情绪低落的状态，每天大部分时间都感觉心情压抑、沮丧，开心不起来，这种低落情绪可能会持续2周以上。易焦虑不安：容易出现莫名的焦虑，对很多事情担心过度，比如担心宝宝的健康状况、自己能否胜任妈妈的角色等，而且这种焦虑情绪难以通过自身调节缓解。
认知方面的症状
注意力难以集中：在照顾宝宝或者进行日常活动时，很难集中注意力，比如给宝宝喂奶时，可能会频繁走神，忘记接下来要做什么。记忆力减退：会发现自己记东西变得困难，比如经常忘记刚刚放在哪里的东西，或者忘记宝宝之前的一些喂养规律等。
身体方面的症状
睡眠障碍：睡眠出现问题，可能表现为入睡困难，好不容易睡着后又容易惊醒，睡眠质量很差。有的产妇可能会整夜辗转难眠，即使宝宝睡着自己也难以入睡。疲劳感明显：即使没有做太多体力活，也会感觉非常疲劳，身体像是被掏空一样，即使休息很长时间也难以缓解这种疲劳感。
行为方面的症状
兴趣减退：对之前感兴趣的事情提不起兴趣了，比如以前喜欢的读书、看电影等活动，现在完全不想参与。社交回避：不愿意和家人、朋友交流，总是想一个人待着，避免社交场合，觉得与人沟通很累。