孕妇可以吃桃，而且适当吃桃对孕妇有一定好处。桃子富含多种营养成分，比如每100克桃子中含有约7-10毫克的维生素C等。
桃子对孕妇的营养益处
维生素方面：桃子含有丰富的维生素，像维生素C，它有助于增强孕妇的免疫力，还能促进铁的吸收，对胎儿的生长发育也有好处。一般来说，孕妇每天吃1-2个中等大小的桃子，就能摄入一定量的维生素C来满足身体需求。矿物质方面：桃子中含有钾等矿物质，钾元素对于维持孕妇体内的电解质平衡有重要作用，能帮助调节孕妇的心跳频率和血压等。
食用桃子的注意事项
清洗要彻底：孕妇吃桃子前一定要把桃子清洗干净，因为桃子表面可能会有农药残留或者细菌等。可以用流动的清水多冲洗几遍，也可以使用专门的果蔬清洗剂来清洗，确保吃得安全。控制食用量：虽然桃子好，但也不能过量食用。因为桃子含有一定的糖分，过量食用可能会使孕妇血糖升高，尤其是对于有妊娠糖尿病风险的孕妇来说更要注意。一般建议每天吃桃子的量不超过3个。
特殊情况孕妇吃桃需谨慎
胃肠功能较弱的孕妇：如果孕妇胃肠功能比较弱，吃太多桃子可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。这类孕妇可以把桃子切成小块，少量多次食用，观察身体的反应。过敏体质孕妇：极少数孕妇可能对桃子过敏，如果孕妇本身是过敏体质，吃了桃子后出现皮肤瘙痒、起红疹等过敏症状，应立即停止食用，并及时就医。