湿疹的缓解方式包括一般治疗、口服药物治疗、外用药物治疗。具体如下：
一、一般治疗：
1.饮食方面，湿疹患者需避免食用辛辣刺激、易过敏的食物。
2.避免患者过度搔抓，以防抓破皮肤引发不良后果。
3.避免久坐，同时要注意个人卫生，穿着舒适、透气的衣物。
二、药物治疗：
1.口服药物：当皮疹出现瘙痒时，在专科医生指导下可选用抗组胺类药物，如盐酸左西替利嗪胶囊、盐酸奥洛他定片、枸地氯雷他定胶囊等，以缓解瘙痒症状。
2.外用药物：
(1)外用湿敷：急性湿疹分泌物较多时，可先清洁局部的皮肤和黏膜，在专科医生指导下外用硼酸溶液、依沙吖啶溶液、高锰酸钾溶液、间苯二酚溶液等进行湿敷，从而减轻症状。
(2)外用药物：湿疹严重时，在专科医生指导下外用氧化锌软膏、糠酸莫米松乳膏等以缓解瘙痒症状。
三、注意事项：有些湿疹无法治愈，只能通过治疗来缓解症状，而瘙痒可能会导致过度搔抓，使皮肤破溃出血，增加细菌、真菌等病原体感染的风险，进而加重病情，所以一旦确诊湿疹，需及时前往医院进行正规治疗。
总结：湿疹可通过多种方式来缓解和治疗，包括一般治疗中的饮食调整、避免搔抓和注意个人卫生等，药物治疗分为口服和外用，同时要注意有些湿疹不能完全治愈且过度搔抓的不良影响，确诊后应尽快规范治疗。