精子活动率的正常值一般是指精液中具有活动能力的精子所占的比例，正常生育男性的精子活动率应大于等于 60%。
影响精子活动率的因素
生活方式方面：长期大量吸烟、酗酒会对精子活动率产生不良影响。比如，每天吸烟超过 20 支，连续吸烟超过一年，精子活动率下降的风险会明显增加；长期大量饮酒，酒精会干扰精子的生成和活力，导致精子活动率降低。环境因素方面：长期处于高温环境中，像经常洗热水澡、蒸桑拿等，会影响睾丸的生精功能，进而降低精子活动率。另外，长期接触某些化学物质，如农药、重金属等，也可能损害精子，使活动率下降。疾病因素方面：患有附睾炎、前列腺炎等生殖系统炎症时，炎症会影响精子的生存环境，导致精子活动率降低。还有精索静脉曲张患者，由于阴囊内温度升高，会影响精子的正常代谢，从而使精子活动率下降。
提高精子活动率的措施
生活习惯调整：要养成良好的生活习惯，避免长时间吸烟、酗酒，尽量减少洗热水澡、蒸桑拿的次数。保证充足的睡眠，每天睡眠应保持在 7 - 8 小时左右，让身体得到充分休息，有利于精子的生成和活力维持。环境改善：尽量避免长期处于高温环境和接触有害化学物质。如果工作环境存在高温或接触有害化学物质的情况，要采取防护措施，如穿戴防护装备等。疾病治疗：如果是因为生殖系统炎症或精索静脉曲张等疾病导致精子活动率降低，应及时就医治疗。对于生殖系统炎症，需要根据具体的病原体进行相应的抗感染治疗；对于精索静脉曲张，轻度的可以通过药物缓解症状，重度的可能需要手术治疗来改善精子活动率。
精子活动率检查注意事项
检查前准备：在进行精子活动率检查前，需要禁欲 2 - 7 天。禁欲时间过短或过长都会影响检查结果的准确性。比如禁欲时间少于 2 天，精子数量可能不够；禁欲时间超过 7 天，精子的活力和形态可能会发生变化。标本采集：标本采集要通过自慰的方式获取，并且要确保标本全部收集，不能有遗漏。采集后要注意保温，尽快送到实验室进行检查，一般要求在采集后 1 小时内送检，因为时间过长会影响精子的活动情况，导致检查结果不准确。