孕妇宫缩的主要症状是子宫有规律地收缩。初期可能感觉像月经期的腹部隐痛，随着时间推移，宫缩会变得越来越有规律，且强度逐渐增加。一般来说，怀孕晚期如果出现10分钟内有2 - 3次宫缩，就需要引起注意。
宫缩的不同类型及表现
假性宫缩：
偶尔出现的宫缩：假性宫缩比较常见，通常没有规律，强度也比较弱，可能只是腹部有发紧的感觉，持续时间较短，几秒钟就会缓解，而且这种宫缩不会使宫颈口扩张。比如有些孕妇在走路或者变换体位时可能会偶尔出现腹部发紧。无规律的宫缩：假性宫缩的发生没有固定的时间间隔，可能一天会出现几次，但不会逐渐加强，也不会导致宫颈的变化。
真性宫缩：
有规律且逐渐增强的宫缩：真性宫缩是即将分娩的征兆，它的特点是有规律，而且间隔时间会越来越短，强度逐渐增强。刚开始可能间隔10分钟左右出现一次宫缩，每次宫缩持续30秒左右，随着产程进展，间隔时间可能缩短到3 - 5分钟一次，宫缩持续时间延长到40 - 60秒。伴有宫颈变化的宫缩：真性宫缩会伴随宫颈管缩短、宫口扩张等情况。孕妇会感觉到下腹部有明显的疼痛，并且这种疼痛会逐渐向腰部扩散。
宫缩时的身体感受
腹部感觉：
发硬发紧：无论是假性宫缩还是真性宫缩，孕妇都会感觉到腹部发硬发紧。假性宫缩时这种发硬发紧的程度相对较轻，而真性宫缩时发硬发紧的程度更明显，而且会越来越强烈。疼痛感觉：假性宫缩一般疼痛不明显，可能只是轻微的胀痛感；真性宫缩的疼痛比较明显，而且会随着产程进展逐渐加剧，刚开始可能是下腹部隐隐作痛，后来会变成较为剧烈的疼痛。
不同阶段宫缩的意义
孕晚期假性宫缩：
孕晚期出现假性宫缩是比较常见的现象，一般不需要特殊处理，但如果假性宫缩过于频繁，比如1小时内出现10次以上，或者伴有阴道流血、流水等情况，就需要及时就医。假性宫缩是子宫在为分娩做准备的一种练习，但如果频繁出现可能会引起孕妇的不适。
临近分娩的真性宫缩：
当出现有规律且逐渐增强的真性宫缩时，就意味着孕妇即将分娩，这时候需要及时前往医院做好分娩的准备。真性宫缩是分娩启动的重要标志，孕妇要保持冷静，配合医生的指导进行呼吸等准备工作，以迎接宝宝的出生。