根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、精神紧张的状态，或者经常熬夜、作息不规律，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致内分泌失调和月经紊乱。
2.怀孕：如果女性在排卵期有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟5天且乳头颜色变深，可能是怀孕了。此时，验孕棒可能会显示一道杠，但这并不一定准确，建议及时就医，进行血HCG检查，以确定是否怀孕。
3.其他因素：除了上述原因外，一些其他因素也可能导致月经推迟5天且乳头颜色变深，如环境改变、情绪波动、体重变化等。
需要注意的是，验孕棒的准确率并不是100%，如果对结果有疑虑，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断。此外，如果月经推迟超过7天，或者伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，也应及时就医，以便明确病因，进行针对性的治疗。