新生儿出现胀气时，可以通过多种方式来缓解，比如 tummy time（趴卧练习）就是个不错的方法，每天让新生儿适当进行趴卧，每次几分钟，多做几次。
家庭护理方法
腹部按摩： 家长可以将双手温暖后，以宝宝肚脐为中心，顺时针轻柔按摩宝宝腹部，每次按摩5 - 10分钟，每天可进行2 - 3次，这样有助于促进肠道蠕动，缓解胀气。拍嗝处理： 喂奶后要及时给新生儿拍嗝，将宝宝竖抱，让其头部靠在家长肩上，然后用空心掌轻轻拍打宝宝背部，一般拍10 - 15分钟，直到宝宝打出嗝来，能有效减少气体摄入。
调整喂养方式
母乳喂养调整： 妈妈要注意自己的饮食，避免吃容易产气的食物，像豆类、洋葱、西兰花等，以免通过母乳让宝宝胀气加重。配方奶喂养调整： 选择合适的配方奶，有些新生儿可能对配方奶中的某些成分不适应而胀气，可考虑更换低敏配方奶等。并且冲调奶粉时要按照正确比例，避免奶液中空气过多，导致宝宝喝后胀气。
观察与就医情况
观察宝宝状态： 要密切观察新生儿胀气时的精神状态、吃奶情况以及有无其他异常表现，比如是否有频繁哭闹不止、呕吐、大便异常等情况。如果新生儿胀气同时伴有精神萎靡、不吃奶、频繁呕吐或腹胀越来越严重等情况，就需要及时就医。就医检查： 如果自行护理后新生儿胀气仍无改善甚至加重，应带宝宝到医院就诊，医生可能会通过腹部检查等方式来判断胀气原因，必要时可能会采取相应的医疗措施来解决新生儿胀气问题。