小孩子磨牙主要源于咀嚼肌的异常运动，而咀嚼肌受三叉神经支配，所以任何能影响三叉神经和咀嚼肌的因素都可能引发小孩子磨牙，也就是说磨牙原因众多，且不同原因有不同治疗方法。具体如下：
一、不良饮食习惯
1.如果小孩子有挑食习惯，会导致营养不均衡，引起体内营养缺乏，如维生素、微量元素缺乏等，从而诱发咀嚼肌不自主收缩，出现磨牙症状。同时，若小孩子睡前吃得太饱或太油腻，会刺激消化道，使消化道负担过重，可能反射到大脑皮层，最终通过反射作用导致磨牙。
2.家长要及时调整小孩子饮食习惯，注意荤素搭配，让孩子多吃蔬菜、水果，多补充肉、蛋、奶等蛋白质类食物，避免大量食用甜腻、油炸及辛辣食物，日常饮食要尽量清淡，每餐不可过量。
二、精神过度兴奋
1.若小孩子白天玩耍过度或受到惊吓，夜间大脑过度兴奋，就会诱发咀嚼肌运动，使咀嚼肌发生一过性不规则痉挛或收缩，进而导致夜间磨牙。
2.家长要注意让孩子生活在轻松、愉快氛围中，使其免受惊吓，避免过度兴奋，同时注意小孩子玩耍时间应适当。
三、牙齿生长发育因素以及咬合因素
1.当小孩子进入换牙期，乳牙松动、恒牙萌出会让其感到不适，从而导致磨牙。另外，若小孩子牙齿咬合不良或患有慢性牙周炎等牙齿疾病，同样会引起磨牙。
2.当小孩子处于换牙期出现磨牙症状时，家长要及时带孩子到医院，请医生仔细检查有无牙齿咬合不良问题，若无则无需处理，若有则需在医生指导下进行相应矫正治疗。若存在慢性牙周炎，可根据情况在医生操作下选择龈上洁治术，对松动乳牙进行拔除，并可遵医嘱使用头孢氨苄等抗生素抗感染治疗，日常注意口腔卫生，规律刷牙。
四、肠道寄生虫病
1.小孩子磨牙可能是患了肠道寄生虫病，如蛔虫病，蛔虫常藏匿于肠道并分泌多种毒素，毒素刺激肠道会加快肠道蠕动，反射至大脑皮层从而导致磨牙，同时毒素刺激也可引起脐周疼痛，使孩子用磨牙方式表达痛苦。
2.家长要立即带孩子到医院进行检查，根据检查结果在医生指导下进行驱虫治疗，如口服驱虫药，包括阿苯达唑、甲苯咪唑等。日常生活中，也要教导孩子养成良好卫生习惯，注意饮食卫生，避免吃不清洗果蔬，且饭前便后要勤洗手，这样可逐渐缓解因肠道寄生虫病导致的磨牙现象。
总之，小孩子磨牙原因多样，家长需根据具体情况采取相应措施，必要时寻求医生帮助。