感染了HPV后，多数人可以依靠自身免疫力清除病毒，只有少部分人会持续感染进而发展为病变。一般来说，约80%的女性一生中会感染一次HPV，但在2年内约有90%的HPV感染会自然清除。
如何判断感染情况
定期筛查： 女性可以通过HPV检测和TCT（液基薄层细胞检测）联合筛查来判断感染情况。HPV检测能确定是否感染了HPV病毒以及感染的类型，TCT则可以查看宫颈细胞是否有异常改变。一般建议有性生活的女性从25岁开始定期进行这两项检查。关注症状表现： 大部分HPV感染没有明显症状，但如果是高危型HPV持续感染，可能会引起一些病变相关的表现。比如，宫颈病变可能会出现接触性出血（性生活后或妇科检查后阴道出血）、阴道不规则出血（非经期的阴道流血）等；尖锐湿疣则表现为外生殖器及肛门周围出现疣状赘生物，初期可能是单个或多个淡红色小颗粒，逐渐增多增大，可呈乳头状、菜花状等。
生活方式调整很重要
增强免疫力： 保持健康的生活方式有助于提高自身免疫力来清除HPV。要保证充足的睡眠，成年人一般每天需要7~8小时的高质量睡眠。同时，要均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，像新鲜的蔬菜水果（如苹果、菠菜等）、牛奶、鸡蛋等。还要适度运动，每周可以进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。避免交叉感染： 感染HPV后要注意避免将病毒传染给他人。比如，尖锐湿疣具有传染性，患者的衣物要单独清洗，避免与他人共用毛巾、浴盆等个人物品。在性生活中要使用安全套，防止病毒传播给性伴侣。
特殊人群需特别注意
孕妇感染： 孕妇感染HPV相对比较特殊。如果孕妇感染了HPV，要密切关注自身情况以及胎儿的发育情况。一般来说，大部分孕妇可以正常分娩，但在分娩过程中要告知医生感染情况，医生会根据具体情况决定分娩方式，比如是否需要剖宫产等，以降低新生儿感染的风险。免疫低下人群： 像艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂的人等免疫低下人群，感染HPV后更容易出现持续感染的情况。这类人群除了要积极治疗基础疾病外，更要加强自身免疫力的提升，并且要定期进行相关检查，监测HPV感染以及相关病变的情况，一旦发现异常要及时就医处理。