盆骨酸痛主要成因包括长期劳累、受凉致盆骨周围肌肉及筋膜劳损引起酸痛，或是女性的盆腔炎、妇科炎症所致。对此的应对措施如下：
一、对于因长期劳累、受凉等因素导致的盆骨酸痛：
1.首先要注意休息，做好局部保暖工作。
2.可以进行一些物理治疗，如红外线治疗，其能深入人体组织，促进血液循环和新陈代谢，缓解疼痛；超声波治疗，可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；中频治疗，能刺激肌肉收缩，改善局部血液循环；中药离子导入，可将中药有效成分直接导入病灶部位，发挥治疗作用。
3.也可考虑口服非甾体的消炎止痛药，能有效缓解疼痛和炎症；还可服用活血化瘀、通络止痛的中药或中成药，来改善症状。
二、如果是女性因盆腔炎、妇科炎症导致盆骨酸痛：
1.要及时到妇科进行彩超以及尿常规、血常规等相应检查。
2.根据具体情况进行对症治疗。
3.平时要注重保暖和休息，避免食用辛辣刺激的食物，保持清淡饮食。
总之，当出现盆骨酸痛时，应根据具体情况采取相应的措施进行治疗和调理，以缓解症状和促进康复。