月经量少且颜色呈黑褐色，可能是由多种原因所致，包括生理原因、气血不足、宫腔粘连、卵巢早衰等。对此可在医生指导下，通过饮食、药物、手术等进行综合调理，具体如下：
一、生理原因：在月经前一天或月经快结束时，月经量会变少，流出速度缓慢，在宫腔内淤积并氧化后排出就会呈现黑褐色血液，这通常属于正常现象，无需特别调理。
二、气血不足：按照中医理论，气血不足可引发月经量少、颜色发黑等情况。此时可服用具有益气活血作用的中药来治疗，比如益气养血口服液、血府逐瘀颗粒等。
三、宫腔粘连：宫腔粘连会导致月经量少且颜色黑褐色，可进行宫腔镜手术将宫腔分离，从而能逐步改善症状。
四、卵巢早衰：可以服用四物汤、益肾活血汤等药物进行调理。
女性在日常生活中要确保充足的睡眠，避免熬夜，饮食上多摄取富含优质蛋白、维生素的食物，同时坚持锻炼以增强体质，这些均有助于调节月经。
总之，当出现月经量少颜色黑褐色时，要明确原因，根据具体情况选择合适的调理方法。