大腿外侧发麻可能由多种原因引起，比如久坐导致局部神经受压，一般久坐超过1小时就可能出现这种情况。
一、神经受压相关原因
1. 久坐或不良姿势
长时间保持久坐的姿势，尤其是翘二郎腿时，会使得大腿外侧的神经受到压迫。比如每天久坐工作超过8小时，腿部血液循环不畅，神经受压，就容易出现发麻症状。这种情况通过改变姿势，适当活动后通常能有所缓解。
2. 腰椎疾病影响
腰椎间盘突出症是常见原因之一。当腰椎间盘发生退变、突出时，可能会压迫支配大腿外侧的神经。例如，长期从事重体力劳动或腰部曾受外伤的人群，患腰椎间盘突出症的风险较高，突出的椎间盘会刺激压迫神经根，导致大腿外侧发麻，同时可能伴有腰痛、下肢放射性疼痛等症状。
二、局部血管问题
1. 血管病变
下肢动脉硬化闭塞症也可能引发大腿外侧发麻。随着年龄增长，血管壁逐渐硬化，血流减少，影响神经的血液供应。一般50岁以上人群发病率相对较高，除了大腿外侧发麻，还可能出现下肢发凉、间歇性跛行等表现，即行走一段距离后下肢疼痛，休息后可缓解。
2. 静脉曲张影响
严重的下肢静脉曲张会导致血液回流不畅，局部血液循环障碍，进而引起大腿外侧神经缺血缺氧，出现发麻情况。长期站立工作的人群，如教师、售货员等，患静脉曲张的几率较大，患病后腿部可见蚯蚓状曲张血管，同时伴有酸胀、发麻等不适。
三、神经本身病变
1. 神经炎
如股外侧皮神经炎，主要是股外侧皮神经受损导致。多种因素可引起，例如局部外伤、感染、糖尿病等。糖尿病患者如果血糖控制不佳，长期高血糖会损伤神经，约有30% - 50%的糖尿病周围神经病变患者会出现股外侧皮神经炎相关症状，表现为大腿外侧皮肤感觉异常，包括发麻、刺痛等。
2. 神经损伤
直接的外伤，像腿部受到撞击等，可能会损伤大腿外侧的神经，从而引起发麻。比如运动时不慎摔倒，腿部被硬物撞击，就可能导致神经受损，出现相应部位的麻木症状。