从上周开始，吃完饭肚子左侧就痛，可能与以下原因有关。
1.饮食因素：
吃得过快或过饱：吃饭速度过快或进食过多可能导致胃部过度扩张，刺激左侧腹部的器官，引起疼痛。
食用刺激性食物：摄入辛辣、油腻、酸性或生冷的食物可能刺激胃肠道，导致腹痛。
食物过敏或不耐受：对某些食物过敏或不耐受也可能引发腹部不适。
2.胃部疾病：
胃溃疡：胃溃疡可导致胃酸反流，刺激胃壁和左侧腹部组织，引起疼痛。
胃炎：胃炎可引起胃黏膜炎症，导致疼痛和不适感。
3.肠道问题：
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱疾病，可能导致腹部痉挛和疼痛，尤其在进食后。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎或克罗恩病，可引起肠道炎症和疼痛。
4.其他原因：
胰腺问题：胰腺炎或胰腺囊肿等胰腺疾病可能导致左侧腹部疼痛。
脾脏问题：脾脏肿大或脾脏疾病也可能引起疼痛。
腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动或不当的身体动作可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
妇科问题：女性可能存在左侧附件炎、盆腔炎或卵巢囊肿等妇科问题，导致腹痛。
如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如呕吐、发热、腹泻、便秘等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能安排进一步的检查，如腹部超声、胃镜等，以明确病因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
调整饮食：避免食用刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
保持良好的饮食习惯：慢慢咀嚼食物，避免吃得过快。
注意休息：避免过度劳累和压力。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，但要注意避免烫伤。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体原因和治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果对腹痛情况有任何疑虑或担忧，应尽快咨询医生的意见。