患有痛风需避免高嘌呤食物，多吃低嘌呤食物，且要控制脂肪摄入。痛风的引发因素包括常吃高嘌呤食物、体重过度肥胖、营养过剩以及体内代谢紊乱。在日常饮食中要多加注意：一、多食用嘌呤含量低的食物，像生菜、芹菜、白菜等；二、要多喝水并勤排尿，减少高脂肪食物的摄取，避免饮用可乐、橙汁等含果糖的饮料，可多吃西瓜、桃子、草莓等果糖含量较少的水果；三、在生活中要积极参与体育锻炼以增强身体抵抗力；四、出门时注意保暖，养成良好生活习惯，做到戒烟、戒酒，控制好体重，这样有利于病情的恢复。
尾段总结：总之，痛风患者要从饮食、运动、生活习惯等多方面进行调整和注意，以促进病情的好转。