45岁备孕成功的方法包括：
1.孕前检查：夫妻双方都需要进行全面的孕前检查，包括身体检查、妇科检查、男科检查等，以确保身体状况良好。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟戒酒等，有助于提高备孕成功率。
3.监测排卵：通过测量基础体温、使用排卵试纸或进行B超监测等方法，准确掌握排卵时间，在排卵期进行性生活，可增加受孕机会。
4.保持良好的心态：备孕过程中，保持积极乐观的心态，避免紧张、焦虑等情绪，有助于调节内分泌，提高受孕率。
5.合理用药：如果有某些疾病需要治疗，应在医生的指导下合理用药，避免药物对备孕产生不良影响。
6.注意补充叶酸：备孕期间，女性应注意补充叶酸，以预防神经管畸形的发生。
7.避免接触有害物质：尽量避免接触有害物质，如辐射、化学物质等，以免对备孕产生不利影响。
8.合理安排性生活：备孕期间，性生活不宜过于频繁，也不宜过少，以每周2-3次为宜。
45岁备孕时需要注意以下健康问题：
1.高血压：高血压可能会增加孕期并发症的风险，如子痫前期、早产等。备孕前应积极控制血压，确保血压在正常范围内。
2.糖尿病：糖尿病可能会影响胎儿的发育和孕妇的健康。备孕前应将血糖控制在正常范围内，并定期监测血糖水平。
3.心脏病：心脏病可能会增加孕期和分娩时的风险。备孕前应进行详细的心脏检查，评估心脏功能，并在医生的指导下备孕。
4.肾脏疾病：肾脏疾病可能会影响孕妇和胎儿的健康。备孕前应进行肾脏功能检查，如有异常，应积极治疗。
5.甲状腺疾病：甲状腺功能异常可能会影响胎儿的智力发育。备孕前应进行甲状腺功能检查，如有异常，应及时治疗。
6.其他疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病，也可能会影响备孕成功率。备孕前应进行详细的检查，评估病情，并在医生的指导下备孕。
总之，45岁备孕需要更加谨慎，建议在备孕前进行全面的检查和咨询，了解自己的身体状况和备孕风险，制定合理的备孕计划。同时，在备孕过程中，应注意保持良好的生活习惯，及时发现和处理问题，确保备孕的顺利进行。