孕妇做四维彩超的最佳时间是22-24周左右。在这个时间段，胎儿各个器官发育基本完善，羊水也较为充足，B超医生能较容易地看清胎儿各个器官结构，从而更易发现器官畸形。所以一般建议孕妇在此期间进行四维彩超检查。
一、同时在这个时间段还建议孕妇做糖耐量试验，通常在24-28周进行。其目的是排除妊娠期糖尿病，因为妊娠期糖尿病对胎儿和孕妇影响都很大。
1.对胎儿的影响包括可能导致胎儿过大、生长受限、早产等。
2.对孕妇的影响有增加孕期高血压等疾病发生的风险。
二、建议女性怀孕后要做好以下几点：
1.不仅要按时定期检查。
2.还要及时补充所需营养，以保持胎儿正常发育，利于自身健康。
3.在怀孕过程中，女性身体敏感脆弱，不要过度劳累，养成良好生活习惯，尽量多休息。
4.在孕早期和孕晚期要避免性生活，防止出现流产问题。
总之，孕妇要重视孕期的各项检查和自身保健，以保障母婴健康。