怀孕三个月自测男女的方法有以下几种，但需要注意的是，这些方法的准确性并不高，仅供参考：
1.B超检查：B超检查是一种常见的产前检查方法，可以通过观察胎儿的生殖器官来判断性别。一般在怀孕16周左右可以通过B超检查看出胎儿性别，但准确率并不是100%。
2.羊水穿刺：羊水穿刺是一种有创的产前诊断方法，可以通过检测胎儿的染色体来判断性别。羊水穿刺通常在怀孕16-20周进行，但这种方法也存在一定的风险，可能会导致流产等并发症。
3.绒毛活检：绒毛活检是一种通过采集胎盘组织来进行产前诊断的方法。这种方法可以检测胎儿的染色体和性别，但也存在一定的风险，可能会导致流产等并发症。
4.孕妇脉象：中医认为，孕妇的脉象可以反映胎儿的性别。但这种方法的准确性并没有得到科学的验证，仅供参考。
需要注意的是，性别鉴定在中国是受到法律限制的，非医学需要的性别鉴定是违法行为。因此，建议孕妇和家人不要过分关注胎儿的性别，应该关注胎儿的健康和发育。同时，也要遵守法律法规，不要进行非法的性别鉴定。