阿尔茨海默症通常也被称为阿尔茨海默病。预防该病症可从饮食、适当运动、高危人群干预以及多做健脑活动等方面着手。
一、饮食：
要采用超体饮食法（MIND饮食），也就是低碳水化合物、高蛋白、高纤维的饮食模式，同时要做到营养均衡，确保充足且合理的营养摄入，限制不健康食品的摄取，每日摄入的黄油应少于1.5茶匙，每周摄入的甜食和糕点等应不超过1份。
二、适当运动：
适当运动能增加机体新陈代谢，可提高脑部血流量。多参与有意义的集体活动，这对维持脑细胞的兴奋度和活跃度有一定帮助，进而能起到预防阿尔茨海默症的作用。
三、高危人群干预：
对于长期吸烟的患者要尽快戒烟；患有三高的患者要强化饮食和生活方面的调理，必要时需进行药物干预；有脑血管疾病的患者要及时进行诊治，控制病情进展。有家族史的患者应重视早期筛查。
四、多做健脑活动。
总之，如果怀疑可能患有阿尔茨海默症，应及时前往医院就诊检查，在医生指导下进行用药和治疗，以防止病情恶化。