来例假的时候体温可能会比平时高，但这并不是所有人都会出现的情况。
在女性的生理周期中，体温会随着排卵和激素水平的变化而有所波动。在排卵后，卵巢会分泌孕激素，孕激素会使体温升高0.3℃-0.5℃，并一直持续到下次月经来潮前。因此，在来例假前的一段时间，体温可能会比平时高。
此外，其他因素也可能影响体温，例如环境温度、运动、情绪等。如果在来例假前进行了剧烈的运动、处于高温环境中或情绪激动，体温也可能会升高。
需要注意的是，体温升高并不一定意味着身体有问题。如果体温升高伴随着其他症状，如腹痛、头痛、乳房胀痛等，或者体温升高的情况持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
对于女性来说，保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于维持身体的正常功能非常重要。以下是一些建议：
保持适当的运动：适量的运动可以帮助维持身体的健康，但在来例假时应避免剧烈运动。
注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，避免过度饮酒和吸烟。
管理压力：采取有效的压力管理技巧，如冥想、深呼吸、放松训练等。
注意保暖：在经期时，注意保暖，避免着凉。
定期体检：定期进行妇科检查，以及时发现和处理任何潜在的健康问题。
总之，来例假时体温可能会比平时高，但这是正常的生理现象。如果对体温升高或其他经期不适症状有任何疑虑，建议咨询医生以获取个性化的建议和诊断。