根据描述，可能有以下原因：
1.心理因素：包括焦虑、紧张、压力、抑郁等情绪问题，可能会影响性体验。缺乏性知识、性观念不正确，或者对性伴侣的不满意，也可能导致没有感觉。此外，过往的性经历、性创伤等心理因素也可能对性反应产生影响。
2.生理因素：包括激素水平失衡、神经系统问题、生殖系统问题等，都可能影响性反应和感觉。例如，甲状腺功能减退、糖尿病等疾病可能影响性欲和性反应。生殖系统感染、损伤或手术也可能导致性感觉异常。
3.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响性反应和感觉。
4.生活方式因素：包括过度饮酒、吸烟、缺乏运动、睡眠不足等，都可能影响性健康和性体验。
如果在做爱时没有感觉，建议采取以下措施：
1.放松心情：尝试放松身心，减轻压力和焦虑。可以通过冥想、深呼吸、放松技巧等方式来帮助放松。
2.沟通与理解：与伴侣坦诚沟通，分享彼此的感受和需求。建立良好的性关系需要相互理解和尊重。
3.寻求专业帮助：如果问题持续存在或严重影响生活质量，可以考虑咨询专业医生，如性治疗师或心理咨询师。他们可以提供更具体的建议和帮助。
4.调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
5.探索与尝试：不要害怕探索不同的性行为和方式，尝试新的事物可能会带来新的感觉和体验。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此最好根据个人情况采取适当的措施。如果问题持续存在或严重影响生活质量，建议及时寻求专业帮助。