因感冒发烧且持续发烧时，首先要关注体温情况。一般来说，当腋下体温超过38.5℃时，就需要采取相应措施来缓解。
物理降温方法
温水擦浴： 可以用32~34℃的温水擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。每次擦拭10~15分钟，能帮助散热。比如，准备一盆温水，用毛巾浸湿后轻轻擦拭上述部位，通过水分蒸发带走热量。使用退热贴： 将退热贴贴在额头部位，它能利用凝胶中水分的蒸发来降低局部温度，起到辅助降温的作用。退热贴比较方便，随时可以贴上，而且相对安全。
观察发烧时长与伴随症状
发烧时长超3天需重视： 如果感冒发烧持续超过3天还没有缓解，甚至体温有上升趋势，就需要引起警惕。这时候可能需要进一步就医检查，看看是否有其他并发症。比如，持续发烧3天以上，有可能是合并了细菌感染等情况。伴随严重症状要就医： 如果发烧时还伴有剧烈头痛、呼吸困难、抽搐等严重症状，必须马上送医。像出现呼吸困难，可能是肺部受到影响；抽搐则可能是高热引起的惊厥表现，这些都需要紧急处理。
日常护理注意事项
保证充足休息： 持续发烧的患者需要多休息，这样有利于身体恢复。每天保证7~8小时的睡眠时间，让身体有足够的能量来对抗疾病。休息环境要安静、舒适，温度适中。合理补充水分： 要多喝温开水，每天饮水量最好能达到1500~2000毫升。因为发烧会使身体流失较多水分，及时补充水分可以防止脱水，还能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。比如，每隔一段时间就喝一小杯温水，慢慢补充。