怎样算排卵日最准确的

最准确的排卵日计算方法有超声监测和按月经周期预测两种。

一、超声监测：通过超声监测发现优势卵泡，然后持续追踪，当优势卵泡发育到18-20毫米及以上时，表明卵泡成熟，这意味着在24-48小时内就会排卵，此时即为排卵日。

二、按月经周期预测：对于每月月经周期极为规律的女性来说，排卵期大约在月经前的14天，也就是从下次月经第一天开始往前推大约14天就是排卵期。

总之，超声监测是最准确的排卵日计算方法，而按月经周期预测则是较为常用的方法，但准确性相对略低。