胃胀、胃里有胀气、心口胀的疼可能由以下原因引起：
1.饮食因素：暴饮暴食、食用过多产气食物（如豆类、红薯等）、进食过快或边吃边说话等，都可能导致胃部气体积聚，引起胃胀、胃里有胀气和心口胀疼。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，这些疾病可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃胀、胃痛等症状。
3.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，这些疾病可能导致肠道蠕动减慢，使食物在肠道内积聚，产生气体，引起胃胀、腹痛等症状。
4.其他：如胆囊疾病、胰腺疾病、心理因素等，也可能导致胃胀、胃里有胀气和心口胀疼的症状。
针对胃胀、胃里有胀气和心口胀疼的症状，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用产气食物、暴饮暴食、进食过快等，饮食应适量、细嚼慢咽。
2.改变生活习惯：如避免熬夜、压力过大等，保持良好的生活习惯。
3.药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如奥美拉唑、吗丁啉等。
4.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因人而异。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。