二母脚趾无缘无故疼痛，可能与以下原因有关：
1.外伤：如果脚趾受到挤压、碰撞或扭伤等外伤，可能会导致疼痛。
2.感染：脚趾感染，如甲沟炎、足癣等，也可能引起疼痛。
3.关节炎：类风湿性关节炎、痛风性关节炎等关节炎性疾病也可能累及脚趾，导致疼痛。
4.神经病变：糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出等可能导致神经病变，引起脚趾疼痛。
5.其他：扁平足、拇外翻等也可能引起脚趾疼痛。
如果脚趾疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、发热、活动受限等，建议及时就医，进行详细的检查，如血尿酸、血常规、X线等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，你可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或行走，给脚趾足够的休息时间。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的脚趾上，每次15-20分钟，每天数次。
3.抬高患肢：将脚趾抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.避免刺激：避免穿过紧的鞋子，避免长时间浸泡在水中，避免用过热的水烫脚等。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治病因。如果你有其他健康问题或正在服用药物，请在就医时告知医生。