男人经常熬夜的坏处有以下几点：
1.记忆力、注意力和思维能力下降：经常熬夜会使大脑皮质的兴奋和抑制过程出现紊乱，使得皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉、无精打采，从而影响到记忆力、注意力和思维能力。
2.免疫力下降：经常熬夜会导致身体的免疫力下降，使人更容易感染疾病。此外，长期熬夜还会增加患上自身免疫性疾病的风险。
3.增加心脑血管疾病的风险：长期熬夜会导致身体的生物钟紊乱，使得心血管系统的节律也受到影响，从而增加患上心脑血管疾病的风险。
4.影响男性生殖系统功能：经常熬夜会影响男性的生殖系统功能，导致精子质量下降、阳痿、早泄等问题。
5.增加患癌风险：长期熬夜会导致身体的免疫力下降，使得身体更容易受到癌细胞的侵袭，从而增加患上癌症的风险。
为了保持身体健康，建议男性尽量避免熬夜，保持规律的作息时间。如果因为工作原因不得不熬夜，建议在熬夜后及时补充睡眠，并在日常生活中注意饮食健康、适量运动等。