左肋骨下隐隐作痛可能由多种原因引起，包括胸腔疾病、肿瘤因素、心脏疾病、胃部疾病等，可通过饮食改善、生活习惯调整以及药物治疗等来缓解症状。
左肋骨下隐隐作痛的具体原因如下：
一、胸腔的疾病。若胸腔出现结核性胸膜炎、感染性胸膜炎或是胸膜肿瘤等情况，就可能导致左肋骨下隐隐作痛。
二、肿瘤因素。比如肠道存在炎症、肠息肉，或者腹腔内有肿瘤、肠道肿瘤时，也会引发左肋骨下隐隐作痛。
三、心脏疾病。心脏供血不足或患有冠心病的患者，在情绪变化过大时，可能出现左肋骨下隐隐作痛。
四、胃部疾病。当出现胃部疾病，可能会有左肋骨下隐痛、胀痛、烧灼样疼痛等不适表现。
左肋骨下隐隐作痛的解决办法如下：
一、饮食方面。应避免食用辛辣、刺激、高脂肪、油腻的食物，而以清淡且易消化的食物为主。
1.辛辣食物：如辣椒等，这类食物可能会刺激胃肠道，加重不适。
2.刺激食物：像咖啡、浓茶等，可能影响身体状态。
3.高脂肪食物：例如油炸食品等，不易消化。
4.油腻食物：如肥肉等，可能增加消化负担。
二、生活方面。鼓励患者适度锻炼身体以改善睡眠质量，不能从事剧烈的体育活动或较重的体力劳动，必要时进行心理疏导，这有助于改善症状。
1.锻炼身体：可以选择适合自己的运动方式，如散步等。
2.改善睡眠：营造良好的睡眠环境，保持规律作息。
3.避免剧烈活动和重体力劳动：防止加重身体不适。
4.心理疏导：缓解可能存在的焦虑等不良情绪。
三、药物方面。可以通过热敷、膏药外敷或者口服营养神经的药物进行治疗。如果疼痛仍未缓解，可局部进行穴位注射封闭治疗。
1.热敷：用温热的毛巾等进行局部热敷。
2.膏药外敷：根据具体情况选择合适的膏药。
3.口服营养神经药物：需在医生指导下使用。
4.穴位注射封闭治疗：要由专业人员操作。
总之，当出现左肋骨下隐隐作痛时，要综合考虑可能的原因，并采取相应的措施来缓解症状，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查和诊断，以便采取更有效的治疗方法。