月经量少且颜色深通常由以下原因引起：
一、生活不规律。如果患者的生活缺乏规律，经常熬夜或者饮食不定时，就有可能致使月经量变少且颜色变深。这种情况下，患者只要改变不良生活习惯，保持规律的生活状态，通常就能恢复正常，一般无需特殊治疗。具体来说，熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作，进而影响到月经；而不定时饮食可能导致营养摄入不均衡，同样会对月经产生不利影响。
二、子宫发育不良。当患者存在先天的子宫生长发育不良，子宫较小且形状畸形时，会引发月经量少且颜色深的情况。对此，患者可以在医生指导下使用如雌二醇、雌三醇等雌激素药物进行治疗。若药物治疗效果不佳，患者可考虑进行宫颈扩张手术治疗。子宫发育不良可能导致子宫内膜面积较小，从而影响月经的正常形成和排出。
三、宫腔粘连。如果患者有过人工流产手术、引产手术或者子宫内膜切除手术等经历，就可能造成宫腔粘连，进而导致月经量少且颜色深。此时患者可以接受宫腔粘连分离手术治疗。这些手术操作可能会对子宫内膜造成损伤，引起粘连，从而影响月经。
建议患者注重经期和性生活的卫生，尽可能控制剧烈的情绪波动，保持心情愉悦。这有助于维持身体的健康状态，对月经的正常也有一定的积极意义。